3 и 4 декабря 2016г в Москве пройдёт Открытый Всероссийский Фестиваль Айкидо в рамках которого состоятся мастер-классы айкидо, показательные программы, церемония награждения «Торнадо».

Организатор – Национальный Совет Айкидо России.

Снижение веса происходит по определенным законам. Базовым принципом любой системы похудения является употребление меньшего количества калорий, чем требуется для восполнения затрат энергии. Культуристы иногда сравнивают с банковскими вкладами запасы жира в организме. Жировая масса растет, если поступает туда больше, чем потрачено. «Счет» начинает таять, если пополнения не хватает на восполнение затрат. Увы, жирные складки на теле тают обычно существенно дольше, чем настоящие банковские вклады.