Главная > Тачи ваза > Основные передвижения в Айкидо. Тачи ваза - Тэнкай.
Основные передвижения в Айкидо. Тачи ваза - Тэнкай.31 мая 2007. Разместил: Vadim |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Объяснение техники передвижения в Айкидо
|
Вид сзади | Вид сбоку | |
![]() |
1. И.П. Миги (или хидари) камаэ. "Передняя" нога перпендикулярна полу, "задняя" нога прямая. Центр тяжести расположен ближе к передней ноге. Руки находятся среднем положении ("передняя" рука на уровне солнечного сплетения, "задняя" - на уровне пояса). |
![]() |
![]() |
2. Движение начинается точно также как и при исполнении тэнкана |
![]() |
![]() |
3. | ![]() |
![]() |
4. В тот момент, когда при исполнении тэнкана происходил шаг назад второй ногой,... |
![]() |
![]() |
5. ... в тэнкае эта нога всего лишь отводится немного в сторону... |
![]() |
![]() |
6. ... и в результате Вы оказываетесь в противоположной стойке развернувшись "на месте" на 180°. |
![]() |
![]() |
7. |
![]() |
![]() |
8. Далее, с 8-го движения происходит аналогичное движение. Исполняя тэнкай Вы всё время смещаетесь в сторону... Следите за руками (они работают также, как в тэнкане), центром, равновесием и ногами (чтобы не было "прыгающих" передвижений по высоте. |
![]() |
![]() |
9. Руки ни в коем случае не должны напрягаться! |
![]() |
![]() |
10. |
![]() |
![]() |
11. |
![]() |
![]() |
12. |
![]() |
![]() |
13. |
![]() |
Посмотреть видео ролик
Основные передвижения в Айкидо. |