Главная > Тачи ваза > Основные передвижения в Айкидо. Тачи ваза - Тэнкай.

Основные передвижения в Айкидо. Тачи ваза - Тэнкай.


31 мая 2007. Разместил: Vadim

Объяснение техники передвижения в Айкидо
Тачи ваза - Тэнкай


Технику демонстрирует Прохореня Вадим

Тэнкай - одно из основных передвижений в Айкидо, которое представляет собой разворот "на месте" на 180° (через грудь) со сменой стойки.

Вид сзади   Вид сбоку
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

1.

И.П.

Миги (или хидари) камаэ. "Передняя" нога перпендикулярна полу, "задняя" нога прямая. Центр тяжести расположен ближе к передней ноге.

Руки находятся среднем положении ("передняя" рука на уровне солнечного сплетения, "задняя" - на уровне пояса).

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

2.

Движение начинается точно также как и при исполнении тэнкана

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

3.

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

4.

В тот момент, когда при исполнении тэнкана происходил шаг назад второй ногой,...

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

5.

... в тэнкае эта нога всего лишь отводится немного в сторону...

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

6.

... и в результате Вы оказываетесь в противоположной стойке развернувшись "на месте" на 180°.

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

7.

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

8.

Далее, с 8-го движения происходит аналогичное движение.

Исполняя тэнкай Вы всё время смещаетесь в сторону...

Следите за руками (они работают также, как в тэнкане), центром, равновесием и ногами (чтобы не было "прыгающих" передвижений по высоте.

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

9.

Руки ни в коем случае не должны напрягаться!

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

10.

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

11.

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

12.

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

13.

Передвижения в Айкидо. Тэнкай.

Посмотреть видео ролик

Основные передвижения в Айкидо.
Тачи ваза - Тэнкай.
Вид сзади


Вернуться назад