АВТОРИЗАЦИЯ НА САЙТЕ
ПОИСК ОТ ЯНДЕКСА

Занятия айкидо в Москве
ОБЪЯВЛЕНИЯ


Место для вашей рекламы
ПОПУЛЯРНОЕ




Наши партнёры


Место для вашей рекламы
АРХИВ НОВОСТЕЙ


 
 
 
 
 
Аниме онлайн
Просмотр аниме онлайн в реальном времени
Аниме онлайн


НАШИ ПАРТНЁРЫ


Место для вашей рекламы
Shop.Aikidoka.ru
Пишем по-японски. Азбука Катакана
Предлагаемое пособие представляет собой рабочую тетрадь для ...

Пишем по-японски. Азбука Хирагана
Предлагаемое пособие представляет собой рабочую тетрадь для ...

Подготовка к квалификационному экзамен ...
Вашему вниманию предлагается книга для подготовки к ...

Айкидо и Путь самурая
Айкидо и Путь самурая. Главная страница Айкидо и Путь самурая. Обратная связь Карта сайта 'Айкидо и Путь самурая'
» » » Боксерские перчатки для начинающего







17 мар 2016

Боксерские перчатки для начинающего

| Автор: Vadim | Все новости от 17 мар 2016 |

Излишний стресс или агрессию лучше реализовывать в спортзале, чем срываться на близких или коллегах. Одним из видов спорта, который поможет направить вашу энергию в правильное русло – бокс. На занятиях можно заниматься спаррингом или просто колотить грушу, представляя перед собой своего начальника. В каждом случае вам понадобятся различные спортивные перчатки http://technoportal.ru/sportivnye-tovary.html, в нашем случае - боксёрские.

Виды боксёрских перчаток

Для упражнений по боксу выбирают следующие виды боксёрских перчаток:

Боевые. Используются исключительно для соревнований. Как правило, шьются на заказ, имеют вес 10 унций, фиксацию на шнуровке и обладают повышенной жёсткостью. Отработка движений на снарядах приводит к быстрому износу таких перчаток.

Тренировочные. Используют для спарринга. Имеют повышенный вес (12-20 унций) и площадь поверхности. За счёт этого гасится удар, улучшается оборона и предотвращается нанесение ненужных травм. Тяжёлые перчатки к тому же развивают мускулатуру и укрепляют выносливость. Иногда применяют эти перчатки и для снарядов.

Снарядные. Имеют пониженный вес – всего 4-10 унций. В них заложен тонкий слой наполнителя, поэтому при примерке они должны сидеть плотно.

Аэробные. Не предназначены для отработки ударов на снарядах или в спарринге. Их цель – дыхательная гимнастика.

Шингарты. Не являются боксёрскими перчатками, поскольку в них остаются открытыми пальцы и часть ладони. Используются для смежных единоборств: рукопашный бой, ушу, самбо и т.п. Имеют небольшой вес и плотную фиксацию, поэтому в них часто отрабатывают движения на снарядах.

Основные характеристики

Определившись с видом боксёрских перчаток, следует учесть и другие их характеристики:

Материал. Предпочтительна кожа. Бюджетный кожзаменитель вскорости придёт в негодность.

Наполнитель. Выбирайте между пенорезиной и пенополиуретаном. Данные искусственные материалы быстро восстанавливают форму после удара и лучше защищают кисть, чем вата.

Фиксация. Шнуровка подходит только для профессиональных соревнований. Для обычных тренировок подойдут липучки или резинка.

Уход за боксёрскими перчатками

Чтобы продлить жизнь боксёрским перчаткам, стоит соблюдать ряд несложных правил:

Бинты. Перед одеванием перчаток всегда наматывайте фиксирующие боксёрские бинты на руки. Так вы сможете избежать травм, а боксёрским перчаткам удлините срок использования.

Сушка. Не оставляйте перчатки после тренировки в спортивной сумке. Обязательно просушивайте их во избежание прелости и порчи наполнителя. При этом перчатки нельзя класть на батареи или другие нагревательные приборы.

Спреи. Применяйте спреи для нейтрализации запаха и бактерий.







Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.