Занятия спортом всей семьей – альтернатива семейного досуга

Недавно проведенные исследования показали, что средний россиянин становится родителем примерно в возрасте 25 лет. Опираясь на это утверждение, можно сказать, что родители нынешних тинейджеров, в этом же возрасте, застали свой переходный период в непростые 90х годов. Прежнее поколение себе даже не представляло, каким красочным может быть спортивное обмундирование, и что защита для единоборств может изготавливаться как для мужчин, так и для женщин.

Возможность выбора

Вообще, лет двадцать назад, еще до того, как всемирная паутина раскинула свои сети, обычные мальчишки и девчонки бегали с утра до вечера по улицам, лазали по деревьям, больше двигались, играли целыми дворами в подвижные игры на открытом воздухе. Раньше можно было увидеть ребят, у которых боксерские перчатки болтались, перекинутые через плечо или коньки, когда на улице стоял мороз. Находились в постоянном движении, а не в статичном положении у голубых экранов или, в скрюченном состоянии, в обнимку со своим гаджетом.

У теперешнего же поколения больше возможностей выбора:

• спортивных секций;
• групповых тренировок;
• индивидуальных занятий с тренером;
• самостоятельных занятий;
• многообразие видов спорта.

Занятия спортом стали доступнее, интереснее и безопаснее, а поможет в этом сайт http://www.j-sport.ru, на котором можно найти прекрасный выбор спортивной экипировки для всей семьи.

Что дает спорт

Здоровый образ жизни предполагает не только отказ от вредных продуктов, пагубных привычек, занятием физкультурой, но это – целая философия, стиль жизни, а не дань моде. Для молодежи выбор очень велик, взять, например, один из популярнейших видов единоборств – бокс, на занятием которым вдохновляют такие профессионалы, как Евгений Тищенко или Николай Валуев. В плане обретения новых личностных качеств занятия боксом для ребенка прежде всего:

• приучат к дисциплине;
• закалят дух;
• подарят уверенность в себе;
• добавят решительности;
• научат просчитывать ситуацию на несколько шагов вперед.

Бокс не для женщин?

Да, до последнего времени бокс считался исключительно мужским видом спорта, в силу того, что женщины более хрупкие и менее выносливые, нежели мужчин. Женщина и бокс, как показала практика, понятия совместимые. Многие приходят в этот спорт, чтобы снять стресс и поддержать фигуру, снизить вес. Тем более, что сейчас есть такое направление как фитнес-бокс, который даст женщине:

• подкаченные мышцы;
• внутреннее равновесие – негодование, злость, все негативные эмоции, выплескиваются в процессе тренировок;
• нормализует вес – даже после нескольких занятий, результат будет ощутим;
• пресс – просто качать его дома, скучно, а здесь труды обязательно увенчаются успехом;
• гордость сына и завистливые взгляды его друзей - ведь мама не только поддерживает начинания ребенка, но и принимает непосредственное участие в спортивной жизни всей семьи.

Будет просто замечательно записаться в один клуб, вместе посещать, оздоровляться, набираться позитивных эмоций. Обязательно выкройте время, возможно это будут часы из немногочисленного времени, проведенного вместе с семьей.