Какое спортивное питание выбрать новичку

Сегодня рынок спортпита изобилует разнообразными добавками и препаратами, что существенно осложняет выбор начинающему спортсмену, который еще не имеет знаний в этой сфере. Какую же продукцию стоит покупать новичку?

Как выбрать производителя спортпита

Рекомендуется обращать внимание на товары от популярных производителей. Как всем известно, самые качественные добавки делают зарубежные компании, а именно немецкие и американские. Так что приобретайте продукцию тех брендов, которые себя успели зарекомендовать на рынке.

Что касается российского спортпита, то его лучше обойти стороной, так как в основном отечественные фирмы осуществляют выпуск добавок, не обладающих хорошим качеством.

Исключением являются только две компании из России под названием Академия-Т и Актиформула, их продукция неплохая и действительно помогает. Другие компании выпускают питание из достаточно сомнительных компонентов.

Стоит ознакомиться с изданиями, которые посвящены бодибилдингу, там рекламируется различное спортивное питание для набора мышечной массы.

Самые популярные производители

Большим спросом пользуется продукция немецкой компании «Power System». Питание от данного производителя высококачественное и проверено многими спортсменами. По наблюдениям людей, которые его использовали, какие-либо проблемы с желудочно-кишечным трактом и другими органами отсутствуют. Кроме того протеин предотвращает катаболические процессы в организме.

Продукция «Power System» продается во многих магазинах страны, так что найти ее несложно. Единственный минус – это достаточно высокая цена, которую не каждый сможет себе позволить.

Другой популярный производитель – Twinlab, выпускающий разнообразный спортпит в том числе для новичков и тех, кто страдает аллергией. Компания была создана профессиональным фармацевтом, ее продукции содержит витамины и добавки. Она предназначена в первую очередь для простых любителей спорта и ее называют легкой.

Из замеченных минусов – после употребления гейнера и протеина некоторых людей начинает тошнить и у них появляются неприятные ощущения в животе.

Еще одна компания – SAN, выделяется тем, что разрабатывает спортпит с наличием питательных веществ для суставов.

Продукция продается по невысокой стоимости (в полтора раза ниже, чем питание от дорогого «Dymatize») и включает в себя комплексы, обладающие сильным действием. Рынок сбыта при этом не очень развит, вследствие этого ее бывает достаточно проблематично найти.