Уличный турник

Уличный турник – это самый распространённый и универсальный тренажёр. Он является обязательной частью площадок для воркаута, будь то школьный стадион или обычный двор. Хотя купить уличный турник и поставить его у себя во дворе может каждый, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме. На нём выполняют самые разные упражнения: растяжку, подтягивания, кувырки и перевороты. Турник тренирует почти все группы мышц, вырабатывает выносливость и координацию движений.

Виды моделей и нюансы выбора

По своей конструкции турники делят на две группы:

• Стационарные. Это изделия из цельносваренных металлических труб. Устанавливаются путём заливки бетоном, поэтому они неподвижны и надёжны.
• Разборные. Это турники из стального профиля. При качественном изготовлении тоже достаточно надёжны. Ставят их в «стаканы», которые вмурованы в землю.

Тренажёры также отличаются по своей высоте, количеству секций, диаметру трубы, ширине перекладины. Собираясь купить уличный турник, учитывайте все эти детали. В зависимости от того, предназначен инвентарь для взрослой площадки, для детей или смешанного контингента, будет отличаться как высота перекладины, так и её диаметр. Слишком толстая труба будет неудобна для детских ладошек. А тонкая – для взрослых. Оптимальный вариант – установить тренажёр с тремя или более ступенями, универсальный для любого возраста.

Перекладина должна быть достаточно широкой. Тогда на ней можно не только подтягиваться, но и выполнять различные трюки без риска травмировать ноги. Для подтягивания очень удобно, когда на ней присутствуют противоскользящие накладки для рук, из резины или вспененного полиуретана. Однако для трюков с быстрыми переворотами труба должна быть гладкой.

На что ещё обращать внимание, выбирая, какой уличный турник купить:

• Допустимая нагрузка. Должна быть указана изготовителем, не стоит брать на пределе прочности, лучше с запасом.
• Качество сварных швов или креплений (в разборной конструкции).

• Отсутствие металлических заусенцев, которые могут поранить руки.

• Антикоррозийная защита. Как правило, это специальная порошковая краска, которая долго не стирается, защищает металл от влаги и прочих погодных явлений.

• Наличие сертификата соответствия.

Главный критерий – это надёжность и безопасность. Турник должен быть крепким, «антивандальным» и стоять не шелохнувшись, какие бы трюки на нём не делали. Тогда его смело можно использовать как детям, так и взрослым, без риска травмы.

Не забудьте обеспечить мягкое покрытие вокруг турника, песок или маты. Тогда не так больно будет спрыгивать на землю или падать во время тренировок, что случается довольно часто.