АВТОРИЗАЦИЯ НА САЙТЕ
ПОИСК ОТ ЯНДЕКСА

Занятия айкидо в Москве
ОБЪЯВЛЕНИЯ


Место для вашей рекламы
ПОПУЛЯРНОЕ




Наши партнёры


Место для вашей рекламы
АРХИВ НОВОСТЕЙ


 
 
 
 
 
Аниме онлайн
Просмотр аниме онлайн в реальном времени
Аниме онлайн


НАШИ ПАРТНЁРЫ


Место для вашей рекламы
Shop.Aikidoka.ru
Пишем по-японски. Азбука Катакана
Предлагаемое пособие представляет собой рабочую тетрадь для ...

Пишем по-японски. Азбука Хирагана
Предлагаемое пособие представляет собой рабочую тетрадь для ...

Подготовка к квалификационному экзамен ...
Вашему вниманию предлагается книга для подготовки к ...

Айкидо и Путь самурая
Айкидо и Путь самурая. Главная страница Айкидо и Путь самурая. Обратная связь Карта сайта 'Айкидо и Путь самурая'







29 ноя 2018

Уличный турник

| Автор: Vadim | Все новости от 29 ноя 2018 |

Уличный турник – это самый распространённый и универсальный тренажёр. Он является обязательной частью площадок для воркаута, будь то школьный стадион или обычный двор. Хотя купить уличный турник и поставить его у себя во дворе может каждый, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме. На нём выполняют самые разные упражнения: растяжку, подтягивания, кувырки и перевороты. Турник тренирует почти все группы мышц, вырабатывает выносливость и координацию движений.

Виды моделей и нюансы выбора

По своей конструкции турники делят на две группы:

  • Стационарные. Это изделия из цельносваренных металлических труб. Устанавливаются путём заливки бетоном, поэтому они неподвижны и надёжны.
  • Разборные. Это турники из стального профиля. При качественном изготовлении тоже достаточно надёжны. Ставят их в «стаканы», которые вмурованы в землю.

Тренажёры также отличаются по своей высоте, количеству секций, диаметру трубы, ширине перекладины. Собираясь купить уличный турник, учитывайте все эти детали. В зависимости от того, предназначен инвентарь для взрослой площадки, для детей или смешанного контингента, будет отличаться как высота перекладины, так и её диаметр. Слишком толстая труба будет неудобна для детских ладошек. А тонкая – для взрослых. Оптимальный вариант – установить тренажёр с тремя или более ступенями, универсальный для любого возраста.

Перекладина должна быть достаточно широкой. Тогда на ней можно не только подтягиваться, но и выполнять различные трюки без риска травмировать ноги. Для подтягивания очень удобно, когда на ней присутствуют противоскользящие накладки для рук, из резины или вспененного полиуретана. Однако для трюков с быстрыми переворотами труба должна быть гладкой.

На что ещё обращать внимание, выбирая, какой уличный турник купить:

  • Допустимая нагрузка. Должна быть указана изготовителем, не стоит брать на пределе прочности, лучше с запасом.
  • Качество сварных швов или креплений (в разборной конструкции).
  • Отсутствие металлических заусенцев, которые могут поранить руки.

  • Антикоррозийная защита. Как правило, это специальная порошковая краска, которая долго не стирается, защищает металл от влаги и прочих погодных явлений.
  • Наличие сертификата соответствия.

Главный критерий – это надёжность и безопасность. Турник должен быть крепким, «антивандальным» и стоять не шелохнувшись, какие бы трюки на нём не делали. Тогда его смело можно использовать как детям, так и взрослым, без риска травмы.

Не забудьте обеспечить мягкое покрытие вокруг турника, песок или маты. Тогда не так больно будет спрыгивать на землю или падать во время тренировок, что случается довольно часто.







Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.