Карате Кекушинкай: история, характеристика и преимущества

Многие узнали о карате из фильмов с Брюсом Ли. Вскоре практика этого боевого вида искусства распространилась по всему миру. Если серьезно заниматься этим направлением, это может стать отличным инструментом для самообороны. Карате поможет в преодолении себя, даст эффективные способы защиты не только детям, но и женщинам, мужчинам, а также пожилым людям.

Этот вид боевых искусств родился на острове Окинава. В те времена, местные короли запрещали использовать гражданам оружие в качестве самообороны. Но это не привело к исчезновению боевых искусств, а напротив – толкнуло к развитию нового вида спорта.

В те времена остров Окинава стал большой лабораторией, где развиваются различные боевые стили, родные, основанные на боях, применении примитивных орудий. Так, появились карате. Все было направлено на то, чтобы сосредоточить силы в отдельных ударах, чтобы победить более сильных противников в доспехах.

Что следует знать о карате:

• Это не насилие. Карате — это проявление уважения к соперникам, умение признавать чужие достоинства и недостатки.
• Это не только спорт, а инструмент для развития характера, силы воли, смекалки и уверенности в себе.
• Эта дисциплина показана всем. Нет никаких ограничений по возрасту.

Таким образом, занятия и карате для взрослых — это не только возможность улучшить свою психофизическую силу, но и способ обрести друзей, возможность наслаждаться позитивной атмосферой. Все это только поможет в улучшении состояния здоровья.

Преимущества карате

Карате предлагает многочисленные преимущества для тех, кто обучение это боевое искусство:

• Тренировки укрепляют не только физическое здоровье, но и психическое и духовное.
• Улучшение жизни для каждого человека.
• Помогает контролировать вес, уровень сопротивления, в развитии сильного мускулистого тела.
• Помогает в приобретении техники самообороны и развивает способность действовать при стрессе, справляться с ним.
• Повышает уверенность в себе и в своих способностях.
• Дает навыки лидерства и психическое спокойствие.

Наконец, преимущества практики карате можно объединить в следующие пункты:

1. Повышение выносливости сердечно-сосудистой деятельности.
2. Увеличение мышечной силы.
3. Укрепление физического самочувствия.
4. Увеличение гибкости.
5. Улучшение координации.
6. Улучшение психического состояния.

Где обучают карате

Освоить приемы карате можно в клубе Смирнов Додзё тут. Клуб относится к официально действующей общественной организации, работает в соответствии с законодательством РФ.

Самое основное, что предлагают тренеры и мастера — индивидуальный подход при обучении. Здесь осваивают азы самообороны не только взрослые, но и пенсионеры. Единственное требование — перед тем, как посетить секцию, необходимо пройти медицинский осмотр и проконсультироваться с лечащим доктором. Только после того, как врач разрешит посещать занятия, мастера приступают к разработке индивидуальных методик для своих подопечных.

Занятия проходят в дружественной атмосфере. Обучение в клубе Смирнов Додзё проводят квалифицированные мастера с огромным опытом работы.