Ходьба на беговой дорожке – это простой, но довольно эффективный способ улучшить тонус организма и снять стресс.
К сожалению, сегодня далеко не у каждого жителя мегаполиса получается выйти в парк и прогуляться немного на свежем воздухе. Более того, многие работающие люди привыкают проводить время в сидячем положении.

Новости Айкидо и других Боевых Искусств » Со всего света