Спорт - неотъемлемая составляющая долгой и здоровой жизни. Каждый из нас хоть в раз жизни прибегал к изнурительным диетам, тренировкам чуть ли не каждый день, чтоб избавиться от ненавистных жировых складок, целлюлита, чтобы быть похожим на греческого бога или девушку с обложки журнала. Иногда для набора мышц недостаточно одних тренировок дома или в спортзале, и тут в помощь спортсменам приходит протеин. В данной статье мы с вами выясним, что такое протеин, его виды и применение. Протеин – другое название белка, который является главным элементом построения мускулистого тела. Попадая в организм, белок превращается в аминокислоты под воздействием пищеварительной системы, и поступает в кровь. Формированию мышечной массы способствуют именно аминокислоты. Следовательно, чем больше аминокислот расщепляется, тем быстрее растут мышцы. Ни для кого не секрет, что протеин – та самая еда, употребляемая нами ежедневно, но только обработанная особыми технологиями. Часто люди ошибаются, говоря, что в протеине нуждаются только бодибилдеры, ведь употребление протеина важно для любого спортсмена.

Тренировки по ММА для новичков, людей, которые раньше не занимались никаким видом единоборств, могут быть актуальны потому, что на занятиях дается комплексная нагрузка на все группы мышц. Так же улучшается выносливость и постепенно улучшается здоровье за счет того, спортсмены постепенно начинают лучше чувствовать свое тело и лучше к нему относиться.

С каждым годом количество людей, которые любят использовать в своей ежедневной жизни кроссовки, растет буквально в геометрической прогрессии. Эти кроссовки обладают высоким уровнем прочности, комфортом и легкостью в носке. На сегодняшний день практически каждый человек может подобрать для себя оптимальную обувь, которая будет служить ему долго верою и правдою. Главное знать, на чем акцентировать внимание, куда смотреть, и что делать, чтобы Ваша обувь проявила себя максимально эффективно. Также в этом обзоре мы поговорим о том, почему не стоит использовать в ежедневной носке обычные кроссовки для бега. Вы узнаете основные и наиболее характерные отличия беговых кроссовок от ежедневных. Интересно? Тогда приступим к обзору прямо сейчас.

Боевые искусства — это не столько спорт, сколько философия, охватывающая разные сферы человеческой жизни. Но физическая подготовка здесь играет очень важную роль. Именно поэтому к урокам с тренером нужно добавлять и другие виды активности. Они могут быть абсолютно любыми: от бега — до командных спортивных игр. Хорошо, если человек занимается на тренажерах, развивает мышцы, уделяет внимание гибкости. Это касается как детей, так и взрослых. Для любых целей, которые есть в спорте, отлично подходит сайт «СпортПокупки» — достаточно зайти на главную страницу и ознакомиться с обширным каталогом.

Чтобы изучить японский язык, потребуется не менее года времени и огромное желание достичь поставленной цели. Он абсолютно не похож на славянские и европейские языки, а оттого и кажется на первый взгляд очень сложным.

Распространенные мифы

1. Выучить иероглифы (кандзи) практически невозможно. Это неправда, потому что современные технологии существенно упрощают задачу, и все, что нужно сделать обучающемуся – понять порядок романизации японских слогов (ромадзи), а дальше – дело техники, а вернее смартфона и Интернета, где всегда можно скачать подходящее приложение.
2. Все японцы пишут только иероглифами. Опять мимо, потому что для японского языка характерна двухсистемная письменность, ведь в обиход введены слова, позаимствованные из других языков, и пишутся они символами азбуки катакана. Каждое японское слово, для которого нет иероглифа, записывается символами азбуки хирагана.

К вопросу о профессиональной переподготовке инструкторов не имеющих профильного образования в разделе педагогики или спорта.
Ранее профессиональную переподготовку можно было пройти в Московском РГУФКСиТе ( не знаю осталась сейчас такая возможность или нет).

Из последних новостей известно, что такая возможность имеется в г. Екатеринбург...