Рейтинг лучших клубов единоборств

Сегодня клубы единоборств становятся все популярнее среди людей всех возрастов. Это и не удивительно, ведь занятия позволяют научиться эффективным приемам самозащиты, поддерживать физическую форму, развивать смелость и целеустремленность.

Следующий рейтинг лучших московских клубов составлен для тех, кто хочет познакомиться с боевыми искусствами и отточить свое мастерство. В рейтинг вошли спортивные заведения, предлагающие тренировки по различным видам единоборств: от традиционного бокса и восточных дисциплин до самых современных направлений. Тренерский состав этих клубов отличается высоким уровнем профессионализма и большим личным спортивным опытом. Многие тренеры являются МС и КМС, имеют чемпионские звания. В залах созданы комфортные и безопасные условия для тренировок.

ТОП-10 клубов единоборств в Москве

1. «Гигант»
2. «187 БЖЖ»
3. «BOBO GYM»
4. «FITTS»
5. «TMPL FIGHTING»
6. «Checkmat Academy»
7. «Frota Academy»
8. Центр спортивной подготовки МГО ВФСО «Динамо»
9. «ПУТЬ БОКСЕРА»
10. «Dream Team Lab»

«Гигант»

«Гигант» - ведущий клуб единоборств в Москве. Заслуженно входит в число лучших мест для изучения различных боевых искусств. «Гигант» был основан в 2010 году и быстро разросся в крупный центр, благодаря высокому профессионализму тренерского состава и отличной организации тренировок.

За годы своей деятельности клуб вырастил много выдающихся бойцов. Среди его воспитанников числится 15 кандидатов в мастера спорта, 5 МС, множество спортсменов-разрядников. Подобные успехи — лучшее подтверждение высокого уровня мастерства преподавателей и качества методик подготовки.

Членство в клубе доступно всем желающим вне зависимости от возраста, пола, веса, роста, других физических данных и уровня подготовки. Инструкторы адаптируют нагрузку для каждого занимающегося так, чтобы он получил максимальную пользу.

Приоритетом «Гиганта» является безопасность среды для тренировок. Специалисты постоянно следят за состоянием спортивного оборудования, проверяют надежность тренажеров и правильность экипировки спортсменов. Все участники обеспечиваются качественной защитой, поэтому травмироваться на тренировке просто невозможно, риски во время участия в соревнованиях тоже минимальны.

Групповые занятия проводятся в небольших группах. Так достигается максимальная эффективность и поддерживается дружеская атмосфера с неослабевающим духом соревнования между участниками.

В клубе обеспечена возможность заниматься с тренером индивидуально. Обучаясь в таком режиме, человек получает квалифицированную помощь специалиста, носящего титул чемпиона. Это способствует достижению наилучших результатов в кратчайшие сроки. Тренеры «Гиганта» разрабатывают персонализированные планы тренировок, учитывая цели клиента и особенности его организма.

Зал со специальным оборудованием для персонального фитнеса и индивидуальных тренировочных сессий можно взять в аренду и реализовать собственную программу упражнений.

Многие ценят «Гигант» за атмосферу настоящего клуба единоборств без новомодных лаундж-зон и спа.

Команда тренеров прилагает максимум усилий, чтобы каждый клиент чувствовал себя комфортно и мог полностью раскрыть свой потенциал.

Записаться на тренировку можно прямо на сайте клуба. Также, посетив сайт, можно ознакомиться с актуальными ценами, графиков занятий, увидеть реальные фото спортзала и видео с занятий. На сайте указаны все необходимые контакты, чтобы вы могли задать возникшие у вас вопросы.

• Команда заслуженных тренеров. Индивидуальный подход к каждому клиенту, быстро исправляют недостатки и подчеркивают достоинства.
• Передовые спортивные технологии и разнообразие программ тренировок.
• Современная инфраструктура спортзала, профессиональное оборудование.
• Большой набор дисциплин единоборств: классический бокс, муай-тай, тай-бо, ММА, боевое самбо, джампинг и другие.
• Регулярно проводятся мастер-классы с приглашенными экспертами.
• Дополнительные бонусы: советы по организации правильного питания.

«187 БЖЖ»

Одна из самых известных школ бразильского джиу-джитсу (БЖЖ) и грепплинга в Москве. Занятия максимально сфокусированы на БЖЖ. Тренировки представляют собой оптимальное сочетание традиционных и новаторских подходов. В результате спортсмен быстро достигает больших успехов в развитии физической силы, координации движений, быстроты реакции.

В клуб принимают взрослых (мужчины и женщины), подростков (юноши и девушки), детей (мальчики и девочки). Можно посещать специальные занятия для семейных групп мини. Есть группы для начинающих и для опытных спортсменов.

Занятия проходят под руководством опытнейших тренеров, настоящих экспертов и мастеров джиу-джитсу. Среди наставников преобладают обладатели черного пояса, что соответствует высшему классу владения приемами БЖЖ. Тренерский опыт у каждого — не менее семи лет.

Основатель клуба — Али Магомедов — первый обладатель черного пояса первого дана по БЖЖ в России. Он признан одним из самых технически одаренных специалистов по этому виду единоборств.

Клуб находится недалеко от делового центра города. В шаговой доступности — три станции метро.

• Зал оборудован с использованием новейших технологий.
• Есть фитнес-бар — после тренировки можно восполнить запасы энергии и микроэлементов с помощью сбалансированного спортивного питания.
• Можно арендовать ги (специальное кимоно для БЖЖ).
• Услуга стирки ги.
• Клубные карты.

«BOBO GYM»

Камерный бойцовский клуб, несмотря на свои компактные размеры, обладает просторным, прекрасно оборудованным спортзалом. Но обычных беговых дорожек и других стандартных тренажеров здесь нет. Зато есть уникальная атмосфера, настраивающая посетителей на активный образ жизни. Стены зала демонстрируют настоящую старинную кирпичную кладку, сохранившуюся еще с дореволюционных времен.

Поддерживать высокий темп тренировки и ощутить полную свободу движений помогает звучащая в зале спорткомплекса музыка. Обычно это хип-хоп старой школы. Его ритмы и мелодии идеально подходят для занятий контактными видами спорта.

Выбор дисциплин в клубе весьма велик: секция бокса, кикбоксинг, кроссфит, стретчинг, кроссфит, персональные и сплит-тренировки, муай тай, beach body (интенсивная тренировка с акцентом на мышцы пресса и ягодицы).

Тренируют клиентов опытные профессионалы, умеющие одновременно работать как с новичками, так и с продвинутыми мастерами спорта. Начинающим в клубе уделяется особое внимание. Им объясняют правила, помогают быстро набрать форму, сбросить лишний вес, стать выносливее и смелее. И все это делается доброжелательно. Тренер не только закаляет тело, но еще и повышает самооценку своего подопечного.

• Двухсотметровый зал.
• Очень дешевая аренда малых и больших шкафчиков.
• Есть безлимитные тарифы со свободным посещением и удобный депозит.
• На тренировку может приходить без специальной записи.

«FITTS»

Целая сеть фитнес-клубов, предлагающая множество разновидностей единоборств и фитнеса. Членам клуба доступны классический и тайский бокс, смешанные единоборства (ММА), растяжка в гамаках, пилатес, интервальные силовые тренировки, BODY FLEX, растяжка + миофасциальный массаж с использованием новейшего оборудования, высокоинтенсивные функциональные тренировки, функциональный тренинг, соло-латина, интенсивное кардио-табата для похудения, несколько видов йоги, круговая тренировка и многое другое.

Стать членом клуба может любой человек в возрасте от трех лет и старше. Один абонемент дает право посещать любой из клубов, входящих в сеть.

В залах есть все необходимое для занятий любой из предлагаемых дисциплин. Также в залах действует климат-контроль и самая современная система вентиляции, поэтому воздух всегда свежий.

Тренеры разрабатывают максимально эффективные программы индивидуально для каждого участника.

• Более 35 различных направлений.
• Детские занятия транслируются в лаундж-зоне.
• Все детские тренеры имеют педагогическое образование.
• Для индивидуальных тренировок не нужно покупать клубную карту.

«TMPL FIGHTING»

Клуб предлагает разнообразные единоборства для детей и взрослых. Кроме обычных видов бокса и борьбы, есть и такая редкая дисциплина, как самооборона CrossFit Fight, сочетающая в себе элементы кроссфита, функционального тренинга, рукопашного боя и комплекса боевых искусств разных стилей. Бойцы для выработки навыков боя интенсивно тренируются с весами, штангами, специальным оборудованием для укрепления мышц и повышения выносливости. Также используется спарринг, удары по специальным мешкам. Все поединки абсолютно безопасны, вероятность получить травму практически равна нулю.

CrossFit Fight благотворно влияет не только на физическое, но и на эмоциональное состояние — помогает взять под контроль эмоции, избавиться от тревожности и неуверенности в себе.

Еще одно важное преимущество «TMPL FIGHTING» — здесь есть детская группа лечебной физкультуры. Занятия проводят опытные специалисты, имеющие соответствующую квалификацию. Это уникальная возможность не просто увеличить двигательную активность заболевшего ребенка, но с помощью специально подобранных упражнений оздоровить его настолько, что он сможет заниматься полноценным спортом.

• Доступная стоимость абонементов, щедрые сезонные скидки.
• Для студентов вузов цены на 20% ниже.
• Гостевой визит на занятия по единоборствам — бесплатно.
• Разнообразное оборудование зала, идеально подходящее для тренировок каждого из направлений.

«Checkmat Academy»

Это настоящая бойцовская академия бразильского джиу-джитсу. Этот вид борьбы считается не только одним из наиболее популярных, но и «умных». Бой БЖЖ сильно напоминает партию в шахматы — без тщательно продуманной стратегии победить невозможно, даже имея великолепные мышцы.

Помимо БЖЖ, в «Академии» есть боксерская секция, функциональный тренинг, тайский бокс, йога, Сплит-тренировки, уникальное направление Animal Flow, представляющее собой сплав йоги, пилатеса, стретчинга, а также подражания движениям животных.

Спортсмены всех возрастов и уровня подготовки занимаются в огромном зале. Суммарная площадь «Академии» достигает 900 кв. м. В тренировочных зонах есть профессиональный татами для борьбы, боксерский ринг, снаряды для отработки ударов, тренажерное оборудование для высокоинтенсивных тренировок.

«Академия» тесно связана с известной в России и всем мире командой Checkmat. Главный тренер «Академии» — Дауд Адаев — обладатель черного пояса, который ему вручил сам Лео Виейра, основатель команды Checkmat.

Тренерский коллектив клуба использует уникальную систему тренировок. Спортсмены, прошедшие такую подготовку, занимают призовые места на престижных международных соревнованиях, становятся чемпионами Европы и мира.

• Собственный массажный кабинет, высококвалифицированный персонал.
• Зал оборудован самой современной системой вентиляции.
• Бар с кофе, фрешами, освежающими напитками.
• Просторные, стильно оформленные раздевалки.

«Frota Academy»

Академия единоборств «Фрота» — одно из известнейших спортивных заведений. Основанная в 2017 году, она быстро завоевала популярность. Сейчас она входит в число основных центров подготовки профессиональных спортсменов, занимающихся боевыми искусствами. Но ее двери открыты для всех желающих, а не только для профессионалов.

В «Академии» можно заниматься разными видами бокса, БЖЖ, оздоровительной гимнастикой, ММА, Muay Thai, рестлингом, функциональными тренировками, стретчингом. Проводятся групповые и индивидуальные занятия.

Сегодня в «Академии» каждый может реализовать мечту о спортивной карьере. Для этого созданы все необходимые условия. Занимающиеся получают всестороннее развитие как физических, так и психологических качеств. Ведущие обучение тренеры точно рассчитывают нагрузки, помогают повысить скорость реакции, довести до совершенства технику ударов и бросков. Используемые ими методики тренировок основаны на научных исследованиях, что делает занятия максимально эффективными и полностью безопасными.

Кроме регулярных тренировок, «Академия» часто организует турниры, матчи и состязания разного уровня сложности. Выступая на ринге и на татами, участники проверяют себя в реальных боевых условиях, набираются опыта, привыкают к выступлениям перед широкой публикой.

Также регулярно проводятся спортивные сборы и интересные мастер-классы, на которые приглашаются ведущие специалисты единоборств, российские и зарубежные.

• Самое современное спортивное оборудование.
• Комфортная обстановка для профессионалов и новичков.
• Опытнейший тренерский состав, обладающий богатым практическим опытом.
• Удобное расписание.

Центр спортивной подготовки МГО ВФСО «Динамо»

Автономная некоммерческая организация играет одну из ключевых ролей в развитии детского и юношеского спорта высоких достижений в Российской Федерации. Деятельность организации направлена на обеспечение качественной подготовки юных атлетов высокого класса в соответствии с требованиями современного профессионального спорта. В центре работают опытнейшие тренеры и преподаватели.

В Центре действуют 4 спортивных отделения (единоборство, футбол, гребной спорт, велосипедный спорт), а также спортивно-оздоровительные группы для начинающих спортсменов. В отделении единоборств представлены бокс, самбо, дзюдо, кикбоксинг.

Спортсмены Центра регулярно участвуют в многочисленных турнирах, состязаниях, первенствах, чемпионатах различных уровней, включая региональные, всероссийские и международные. Многим воспитанникам удается войти в состав сильнейших коллективов сборных команд и представлять Москву и РФ на аренах других стран.

• Самое современное спортивное оборудование.
• Тренеры высшей квалификации.
• Подготовка ведется в соответствии с Федеральными стандартами.
• Спортсмены выступают на официальных соревнованиях Москвы.

«ПУТЬ БОКСЕРА»

Это старейший столичный боксерский клуб, полностью посвященный боксу. Проект существует с 2009 года, ежедневно открывая свои двери перед всеми желающими освоить приемы бокса. За почти двадцатилетнюю деятельность клуб обучил боксу много тысяч спортсменов всех возрастов.

Клуб используется особый подход к обучению технике бокса. Классическая боксерская школа адаптирована таким образом, чтобы, прежде всего, стать доступной каждому, вне зависимости от уровня подготовки и физических данных. Методики проверены временем — здоровью и развитию навыков они приносят только пользу. Занимающиеся быстро становятся сильнее физически, осваивают правильную технику удара, усваивают принципы защиты, учатся контролировать дистанцию и правильно двигаться на ринге.

Кроме групповых, индивидуальных и самостоятельных занятий, клуб проводит такие интересные мероприятия, как воскресные кэмпы, помогающие активно отдохнуть всей семьей, сбросить стресс и накопившуюся за неделю усталость.

Также в клубе есть такое новейшее направление, как шахбокс (в 2025 году он признан официальным видом спорта и включен во Всероссийский реестр). Это сплав бокса и шахмат: один раунд — боксерский поединок, другой раунд — шахматная партия.

• Гибкое расписание, абонемент можно использовать не месяц, а на протяжении целого года — пропущенные занятия не «сгорают».
• Тренеры — профессионалы, победители и призеры международных турниров.
• Тренировки адаптированы под каждого члена клуба.
• Есть самостоятельные тренировки с подбором программы.

«Dream Team Lab»

Клуб предлагает всем желающим освоить БЖЖ, стретчинг, пройти функциональный тренинг для всей мышечной системы, тренировки на все тело, позаниматься по системе пилатес.

В клубе действуют разнообразные абонементы, начиная от ежемесячных до долгосрочных. Каждый клиент может выбрать наиболее удобный вариант подписки, исходя из личного свободного времени и финансовых возможностей. Также можно покупать отдельные билеты. Это особенно удобно для тех, у кого плотный рабочий график. Заниматься можно утром, днем или вечером.

Рядом со спорткомплексом находится закрытое парковочное пространство, которым члены клуба могут пользоваться бесплатно.

• Есть сауна, обеспечивающая полноценный отдых мышцам после работы в спортзале.
• Безлимитный абонемент позволяет приходить на тренировку в любой день. Его рекомендуют приобрести тем, кому не подходит четкое расписание.
• Возможно заниматься со своим тренером или партнером.
• Очень доступные цены на пробное занятие.

Приведенный выше рейтинг клубов единоборств составлен на основе анализа таких критериев, как квалификация тренерского состава, качество инфраструктуры, разнообразие предлагаемых направлений, отзывы участников. Клубы, включенные в ТОП-10, предлагают высокий уровень сервиса, обеспечивают условия для эффективного освоения боевых искусств, а также комфорт и безопасность участникам.