29 мая 2007
Экзаменационная программа по Айкидо. 10-й кю.
Претенденты на степени Кю должны ознакомиться с данной страницей
Здесь Вы можете посмотреть исполнение экзаменационной техники Айкидо
Экзаменационная программа по технике Айкидо
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь
Экзаменационная программа по технике Айкидо
10 кю
Для детей
| МКА "Сэнкай" | |
| Вид атаки/упражнения | 10 кю |
| База Айкидо | |
| Физподготовка: |
- отжимание 5 раз - пресс 10 раз - мостик - 5 раз |
| Передвижения |
Сувари вадза - Сикко |
| Стойки: |
- Миги ханми - Хидари ханми |
| Страховка |
- Перекат на спину (со сменой стойки) - мягкая страховка |
| Атака: |
- Гяко-ханми кататэ-дори - Ай-ханми кататэ-дори |
| Техника Айкидо | |
| А.х. - кататэ дори | - Иккё омотэ Т. |
| Рётэ дори | - Кокю-хо С. |
| Примечание: Т - Тачи ваза С - Сувари Ваза А.Х. - Ай ханми Г.Х. - Гяко ханми |
|
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь
29 мая 2007
Экзаменационная программа по Айкидо. 9-й кю.
Претенденты на степени Кю должны ознакомиться с данной страницей
Здесь Вы можете посмотреть исполнение экзаменационной техники Айкидо
Экзаменационная программа по технике Айкидо
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь
Экзаменационная программа по технике Айкидо
9 кю
Для детей
| МКА "Сэнкай" | |
| Вид атаки/упражнения | 9 кю |
| База Айкидо | |
| Физподготовка: |
- отжимание 10 раз - пресс 20 раз - мостик - 10 раз |
| Передвижения |
Тачи вадза: - Цуги аши - Аюми аши Сувари вадза - Сикко |
| Стойки: |
- Миги ханми - Хидари ханми |
| Страховка |
- Перекат на спину (со сменой стойки) - мягкая страховка - Уширо хантен укеми |
| Атака: |
- Гяко-ханми кататэ-дори - Ай-ханми кататэ-дори - Шомэн учи |
| Упражнения | - Хайшин-ундо |
| Техника Айкидо | |
| А.х. - кататэ дори |
- Иккё омотэ Т. - Ириминаге Т. |
| Рётэ дори | - Кокю-хо С. |
| Примечание: Т - Тачи ваза С - Сувари Ваза А.Х. - Ай ханми Г.Х. - Гяко ханми |
|
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь
29 мая 2007
Экзаменационная программа по Айкидо. 8-й кю.
Претенденты на степени Кю должны ознакомиться с данной страницей
Здесь Вы можете посмотреть исполнение экзаменационной техники Айкидо
Экзаменационная программа по технике Айкидо
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь
Экзаменационная программа по технике Айкидо
8 кю
Для детей
| МКА "Сэнкай" | |
| Вид атаки/упражнения | 8 кю |
| Физподготовка: |
- отжимание 15 раз - пресс 30 раз - мостик - 10 раз |
| База Айкидо | |
| Передвижения |
Тачи вадза: - Цуги аши - Аюми аши - Тэнкан - Ирими-тэнкан - Ирими-хо - Кокю-хо Сувари вадза - Сикко |
| Стойки: |
- Миги ханми - Хидари ханми |
| Страховка |
- Перекат на спину (со сменой стойки) - мягкая страховка - Уширо хантен укеми - Маэ укэми - Уширо укэми - Волна (через уширо укеми) |
| Атака: |
- Гяко-ханми кататэ-дори - Ай-ханми кататэ-дори - Шомэн учи - Ёкомэн учи |
| Упражнения | - Хайшин-ундо |
| Шомен учи |
- Иккё Т. - Ириминаге Т. |
| Техника Айкидо | |
| А.х. - кататэ дори |
- Иккё омотэ Т. - Ириминаге Т. |
| Рётэ дори | - Кокю-хо С. |
| Примечание: Т - Тачи ваза С - Сувари Ваза А.Х. - Ай ханми Г.Х. - Гяко ханми |
|
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь
29 мая 2007
Экзаменационная программа по Айкидо. 7-й кю.
Претенденты на степени Кю должны ознакомиться с данной страницей
Здесь Вы можете посмотреть исполнение экзаменационной техники Айкидо
Экзаменационная программа по технике Айкидо
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь
Экзаменационная программа по технике Айкидо
7 кю
Для детей
| МКА "Сэнкай" | |
| Вид атаки/упражнения | 7 кю |
| Физподготовка: |
- отжимание 20 раз - пресс 40 раз - мостик - 10 раз |
| База Айкидо | |
| Передвижения |
Тачи вадза: - Цуги аши - Аюми аши - Окури аши - Тэнкан - Тэнкай - Ирими-тэнкан - Ирими-хо - Кокю-хо Сувари вадза - Сикко - Тэнкан - Ирими тэнкан |
| Стойки: |
- Миги ханми - Хидари ханми |
| Страховка |
- Перекат на спину (со сменой стойки) - Мягкая страховка - Уширо хантен укеми - Маэ укэми - Уширо укэми - Волна (через уширо укеми) |
| Атака: |
- Гяко-ханми кататэ-дори - Ай-ханми кататэ-дори - Шомэн учи - Ёкомэн учи - Цуки чюдан |
| Упражнения | - Хайшин-ундо |
| Техника Айкидо | |
| Шомен учи |
- Иккё Т. С. - Ириминаге Т. |
| А.х. - кататэ дори |
- Иккё омотэ Т. - Ириминаге Т. |
| Рётэ дори | - Кокю-хо С. |
| Примечание: Т - Тачи ваза С - Сувари Ваза А.Х. - Ай ханми Г.Х. - Гяко ханми |
|
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь
29 мая 2007
Экзаменационная программа по Айкидо. 6-й кю.
Претенденты на степени Кю должны ознакомиться с данной страницей
Здесь Вы можете посмотреть исполнение экзаменационной техники Айкидо
Экзаменационная программа по технике Айкидо
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь
Экзаменационная программа по технике Айкидо
6 кю
Для взрослых
| МКА "Сэнкай" | |
| Вид атаки/упражнения | 6 кю |
| База Айкидо | |
| Передвижения |
Тачи вадза: - Цуги аши - Аюми аши - Окури аши - Тэнкан - Тэнкай - Ирими-тэнкан - Ирими-хо - Кокю-хо - Фунэ коги ундо Сувари вадза - Сикко - Тэнкан - Ирими тэнкан |
| Страховка |
- Уширо хантен укеми - Маэ укэми - Уширо укэми |
| Атака: |
- Шомэн учи - Омотэ Ёкомэн учи - Ура Ёкомэн учи - Цуки дзедан - Цуки чюдан - Цуки гедан |
| Упражнения | - Хайшин-ундо |
| Техника Айкидо | |
| Сёмен учи | 1. Иккё Т.С. 2. Ириминаге Т. |
| Катате дори (Г.Х.) | 1. Шихо наге Т. |
| Катате дори (А.Х.) | 1. Шихо наге Т. |
| Рётэ дори | 1. Кокю хо С. |
| Примечание: Т - Тачи ваза С - Сувари Ваза А.Х. - Ай ханми Г.Х. - Гяко ханми |
|
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь
29 мая 2007
Экзаменационная программа по Айкидо. 5-й кю.
Претенденты на степени Кю должны ознакомиться с данной страницей
Здесь Вы можете посмотреть исполнение экзаменационной техники Айкидо
Экзаменационная программа по технике Айкидо
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь
Экзаменационная программа по технике Айкидо
5 кю
Для взрослых
| МКА "Сэнкай" | |
| Вид атаки/упражнения | 5 кю |
| База Айкидо | |
| Передвижения |
Тачи вадза: - Цуги аши - Аюми аши - Окури аши - Тэнкан - Тэнкай - Ирими-тэнкан - Ирими-хо - Кокю-хо - Фунэ коги ундо Сувари вадза - Сикко - Тэнкан - Ирими тэнкан |
| Страховка |
- Уширо хантен укеми - Маэ укэми - Уширо укэми |
| Атака: |
- Шомэн учи - Омотэ Ёкомэн учи - Ура Ёкомэн учи - Цуки дзедан - Цуки чюдан - Цуки гедан |
| Упражнения | - Хайшин-ундо |
| Сёмен учи | 1. Иккё Т.С. 2. Ириминаге Т. |
| Ёкомен учи | 1. Шихо наге Т. |
| Катате дори (Г.Х.) | 1. Шихо наге Т. |
| Катате дори (А.Х.) | 1. Шихо наге Т. |
| Рётэ дори | 1. Кокю хо С. |
| Ката дори | 1. Никё Т. |
| Примечание: Т - Тачи ваза С - Сувари Ваза А.Х. - Ай ханми Г.Х. - Гяко ханми |
|
Полная экзаменационная программа Айкидо на степени КЮ, используемая в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", а также другие документы клуба, находятся здесь