В совокупности он представляет собой элементы бокса, кикбоксинга, тхэквондо и танцевальной аэробики, что дает прекрасную возможность подтянуть фигуру, развить гибкость и плавность движений, увеличить выносливость и ловкость, изучить основы самообороны и многое другое. А также занятия неплохо помогают снять накопившееся ощущение стресса и войти в состояние самой настоящей гармонии, благодаря дыхательным практикам и медитациям.

Гантельный ряд – едва ли не самый компактный и удобный тренажер для домашних силовых тренировок. Но к его покупке следует отнестись максимально ответственно. Мы расскажем Вам все о выборе данных спорт-снарядов: начиная от возможных составляющих материалов, заканчивая актуальными ценами. Эти простые советы помогут принять верное решение в деле покупки качественного гантельного ряда.