Что лучше выбрать для набора мышечной массы: гейнер или протеин?

Спортивное питание – один из компонентов тренировочного процесса. Заказать протеин в Москве рекомендуется как профессиональным спортсменам, так и новичкам. Открывая мир добавок, важно сразу определить, какой продукт точно подойдет для поставленной вами задачи.

Рост мышечной массы – одна из целей тренировок. Для этого подходит как стандартный белок, так и гейнер. Перед покупкой следует разобрать особенности каждого и выяснить, какой продукт лучше использовать для наращивания мышц.