Креатин — это один из самых популярных и обсуждаемых спортивных компонентов. Одни считают его чудо-добавкой, другие сомневаются в его эффективности, а кто-то до сих пор не понимает, зачем вообще его пить. Но факт остается фактом: креатин действительно работает! Он помогает увеличить силу, выносливость, ускоряет набор мышечной массы и делает тренировки более продуктивными. Если вы всерьез решили добавить его в свой рацион, важно понимать, какой креатин выбрать, как его правильно принимать и где лучше покупать.

Сейчас на рынке столько разновидностей этого вещества, что можно запутаться: моногидрат, гидрохлорид, малат, этиловый эфир… От одних только названий уже кружится голова. Чтобы не тратить деньги впустую, давайте разберемся, какой креатин действительно стоит вашего внимания и где его выгоднее креатин купить.

Санкт-Петербург славится не только своей культурой и историей, но и развитой спортивной инфраструктурой. Такой спорт, как хоккей, привлекает внимание не только местных жителей СПб, но и гостей города. Чтобы посещение таких мероприятий принесло максимум удовольствия, стоит заранее подготовиться. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам комфортно провести время на хоккейных матчах.