Каждый в своей жизни встречался с такой формулировкой как "уличный бой", но не каждый вдумывается в смысл этого выражения. В основном его путают со словом драка. И это, конечно же, не верно. Ведь что означает "бой"? Обычно под выражением "бой" понимают борьбу по правилам, пускай их будет не много, но все же они есть. Например, подрались два школьника из-за девушки или из-за обиды, то это еще можно назвать боем, если драка произошла в кафе с какими-нибудь пьяными "отморозками" или в подворотне, то это точно уже не бой.

Бокс – это зрелищный вид спорта, который пользуется большой популярностью у зрителей. Но для самих боксеров это сложный труд и постоянные тренировки, во время которых используются перчатки для бокса. Перед тем, как купить битки в Украине, рекомендуется ознакомиться с их видами, характеристиками и используемыми материалами для верха и наполнения.

Восточные боевые искусства – не просто умение хорошо драться, а настоящая философия, которую можно постичь только путем изменения мировоззрения и работой над собой. По этой причине учителя уделяют духовным качествам не меньше внимания, чем физическим, и тренируют не только тело, но и дух. Правила основываются на бусидо – древнем кодексе самураев, который претерпел изменения, но остается актуальным для тех, кто занимается айкидо, каратэ и другими единоборствами. Перечень дисциплин и условия тренировок есть на сайте известного московского клуба единоборств.

В моде здоровый образ жизни и красивое, подтянутое тело. Поэтому все больше людей предпочитают проводить время не за кружкой пива с друзьями, а в спортзале с гантелями. Сегодня поговорим о базовых упражнениях для мужчин, которые помогут быстро нарастить мышечную массу, стать сильнее и выносливей.

Сначала разберемся с понятиями. Что же такое базовое упражнение? Это упражнение, которое задействует сразу несколько групп мышц, оно достаточно тяжелое, энергозатратное, помогает активно нарастить мышечную массу. Именно базовые упражнения должны стать основой для формирования программы тренировки. Те упражнения, которые задействуют какую-то конкретную мышечную группу, называются изолированными, они прекрасно дополнят базовые, помогут отточить рельеф.

В течение многих веков Айкидо представляло из себя тайное знание, которое древние кланы оберегали и передавали из поколения в поколение. И сейчас, наконец, это ценное знание открыто для всех желающих, независимо от пола, возраста и национальности.

Айкидо – это мягкие и изящные движения, помогающие мастеру проявлять огромную силу и скорость. Но, данный вид боевого искусства требует не только отличной физической подготовки и превосходного владения техникой. Прежде всего, необходима психологическая подготовка, которая позволяет в совершенстве владеть собой.

Среди боевых видов спорта бесспорное лидерство занимает бокс, ударная техника которого используется и в других единоборствах (ММА, муай-тай, кикбоксинг и прочее). Для самозащиты на улице данная дисциплина является невероятно эффективной, так как позволяет в считанные секунды решить проблему в свою пользу. Клуб единоборств Tigris приглашает всех желающих на тренировки по боксу, которые проводят опытные лицензированные тренеры. Благодаря грамотно составленной программе, можно в кратчайшие сроки освоить ударную технику, чтобы успешно выступать на соревнованиях разного формата, завоевывая призы и награды.