Спортивное питание – один из компонентов тренировочного процесса. Заказать протеин в Москве рекомендуется как профессиональным спортсменам, так и новичкам. Открывая мир добавок, важно сразу определить, какой продукт точно подойдет для поставленной вами задачи.
Рост мышечной массы – одна из целей тренировок. Для этого подходит как стандартный белок, так и гейнер. Перед покупкой следует разобрать особенности каждого и выяснить, какой продукт лучше использовать для наращивания мышц.

Новости Айкидо и других Боевых Искусств » Со всего света
Explode - все для кроссфита


Новости Айкидо и других Боевых Искусств » Со всего света
Что такое уличная драка?
Каждый в своей жизни встречался с такой формулировкой как "уличный бой", но не каждый вдумывается в смысл этого выражения. В основном его путают со словом драка. И это, конечно же, не верно. Ведь что означает "бой"? Обычно под выражением "бой" понимают борьбу по правилам, пускай их будет не много, но все же они есть. Например, подрались два школьника из-за девушки или из-за обиды, то это еще можно назвать боем, если драка произошла в кафе с какими-нибудь пьяными "отморозками" или в подворотне, то это точно уже не бой.

Новости Айкидо и других Боевых Искусств » Со всего света
Боксерские битки: виды и материалы
Бокс – это зрелищный вид спорта, который пользуется большой популярностью у зрителей. Но для самих боксеров это сложный труд и постоянные тренировки, во время которых используются перчатки для бокса. Перед тем, как купить битки в Украине, рекомендуется ознакомиться с их видами, характеристиками и используемыми материалами для верха и наполнения.

Новости Айкидо и других Боевых Искусств » Со всего света
Восточные боевые искусства – не просто умение хорошо драться, а настоящая философия, которую можно постичь только путем изменения мировоззрения и работой над собой. По этой причине учителя уделяют духовным качествам не меньше внимания, чем физическим, и тренируют не только тело, но и дух. Правила основываются на бусидо – древнем кодексе самураев, который претерпел изменения, но остается актуальным для тех, кто занимается айкидо, каратэ и другими единоборствами. Перечень дисциплин и условия тренировок есть на сайте известного московского клуба единоборств.

Новости Айкидо и других Боевых Искусств » Со всего света
В моде здоровый образ жизни и красивое, подтянутое тело. Поэтому все больше людей предпочитают проводить время не за кружкой пива с друзьями, а в спортзале с гантелями. Сегодня поговорим о базовых упражнениях для мужчин, которые помогут быстро нарастить мышечную массу, стать сильнее и выносливей.
Сначала разберемся с понятиями. Что же такое базовое упражнение? Это упражнение, которое задействует сразу несколько групп мышц, оно достаточно тяжелое, энергозатратное, помогает активно нарастить мышечную массу. Именно базовые упражнения должны стать основой для формирования программы тренировки. Те упражнения, которые задействуют какую-то конкретную мышечную группу, называются изолированными, они прекрасно дополнят базовые, помогут отточить рельеф.

Новости Айкидо и других Боевых Искусств » Со всего света