Техника Айкидо Айкикай
Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо
Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него
Тачи ваза - Шомен учи - Икке ура. 5-й вариант
Объяснение техники Айкидо
Тачи ваза
Шомен учи - иккё ура
Пятый вариант
Исполнение техники иккё через вход Учи кайтэн.
Другое название техники - Шомэн учи - Учи кайтен - Иккё
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
Уке - Меньщиков Игорь
Вид сбоку | Вид спереди |
---|---|
![]() |
![]() |
1 Исходное положение: | |
![]() |
![]() |
2 Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз). Наге начинает смещение с линии атаки исполняя аюми аси (шаг вперёд с передней ноги). | |
![]() |
![]() |
3 Кистевым движением передней руки (кокю-хо), Наге производит вход в бьющую руку уке таким образом, чтобы был произведён контроль плеча уке на замахе. В этот же момент наге наносит атэми (удар) второй рукой в область "плавающих" рёбер уке (удар в область печени или селезёнки в зависимости от первоначальной позиции) и окончательно смещается с линии атаки в сторону спины уке. | |
![]() |
![]() |
4 Далее проводится атэми той же рукой в лицо уке из под бьющей руки уке. После этого руку наге находятся в позиции контроля плеча уке (ближе к локтевому сгибу). | |
![]() |
![]() |
5 Произведя захват плеча уке с двух сторон, наге выводит уке из равновесия опуская бьющую руку уке в направлении первоначальной атаки с исполнением движения тэнкан | |
![]() |
![]() |
6 В момент тэнкана рука наге (которая наносила атэми в корпус и в лицо) смещается к запястью бьющей руки уке. Следите за вашим корпусом - нельзя сильно наклоняться вперёд. | |
![]() |
![]() |
7 Бьющая рука уке начинает отводиться в сторону, в тот момент, когда вторая рука наге начинает производить атэми в лицо уке. | |
![]() |
![]() |
8 | |
![]() |
![]() |
9 По исполнении движения тэнкан наге находится в позиции, когда бьющая рука уке захвачена в районе запястья и отведена в сторону, а вторая рука наге контролирует "центр" уке после нанесения атэми в лицо. В этом положении производится "натяжка" бьющей руки уке | |
![]() |
![]() |
10 Продолжая осуществлять "натяжку" руки уке, наге наносит атэми/контроль уке в области подвздошной кости (если наносится удар - по конечно же он производится по мягким тканям корпуса) и начинает проход (аюми аси) по руку уке | |
![]() |
![]() |
11 Здесь нужно следить за тем, чтобы в момент прохода под рукой, натяжка руки уке не ослабевала. Захваченная рука, в момент прохода под рукой, должна проводиться запястьем над коловой наге. | |
![]() |
![]() |
12 Продолжая проход под рукой наге осуществляет тэнкай и подводит свою свободную руку к запястью уке. | |
![]() |
![]() |
13 | |
![]() |
![]() |
14 Далее наге смещается в сторону спины уке контролируя его руку в области локтя и запястья. Локоть уке при этом немного согнут и направлен вверх. Начните вывод подводящим движением кисти уке к Вашему бедру "задней" ноги. В этот момент Вы не в коем случае не должны сгибать руку контролирующую локоть уке и не "наваливаться" на него. Ваши руки должны быть практически прямыми. Укладка производится по спирали сверху вниз.
| |
![]() |
![]() |
15 Начните вывод подводящим движением кисти уке к Вашему бедру "задней" ноги. В этот момент Вы не в коем случае не должны сгибать руку контролирующую локоть уке и не "наваливаться" на него. Ваши руки должны быть практически прямыми. | |
![]() |
![]() |
16 Следует следить за тем, чтобы Ваши руки не сгибались сильно в локтевых суставах и находились напротив Вашего центра. Как только кисть уке будет подводиться к Вашему бедру, не останавливая вывода, исполните тэнкан. | |
![]() |
![]() |
17 Продолжая вытягивание руки уке по спирали, загрузите дополнительно локоть с тем, чтобы Ваш уке окончательно потерял равновесие. | |
![]() |
![]() |
18 Для этого Вам также необходимо произвести энергичное движение тэнкай Проследите за тем, чтобы тэнкай был исполнен чётко - с энергичным "поворотом" бедра в направлении уке. Проконтролируйте Вашу позицию перед удержанием - Вы должны стоять, в тот момент как Ваш уке уже лежит. Не садитесь на колени раньше уке | |
![]() |
![]() |
19 Не отпуская руку уке нужно опуститься на колено "задней" ноги таким образом, чтобы был тесный контакт Вашего колена и рёбер уке. | |
![]() |
![]() |
20 При этом рука уке продолжает контролироваться на бедре Вашей "передней" ноги. С этим контролем нужно опустить "переднюю" ногу на пол в направлении головы уке... ... и, как только нога встанет коленом на пол, по бедру опустить руку уке до того момента, когда Вы будете плотно прижимать её к полу. | |
![]() |
![]() |
21 Следите за тем, чтобы Ваши колени осуществляли контакт с уке в районе его рёбер и руки. Уход осуществляется со стороны головы уке. | |
Посмотреть видео ролик
Тачи вазаВнимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Тачи вазаВнимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Тачи вазаВнимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
|

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.