АВТОРИЗАЦИЯ НА САЙТЕ
ВЫБЕРИТЕ ЯЗЫК САЙТА

ПОИСК ОТ ЯНДЕКСА

ОБЪЯВЛЕНИЯ
Московский Клуб Айкидо "Сэнкай".
Занятия Айкидо для детей и взрослых в общих группах, минигруппах и индивидуально.



значок Айкидо В продаже имеется значок "Айкидо"


Обучение Айкидо в РГУФКСиТ на кафедре "Теория и Методика восточных боевых искусств".
Дневное и заочные отделения.
Специализация - Айкидо.


Место для вашей рекламы
ПОПУЛЯРНОЕ




Наши партнёры


Место для вашей рекламы
АРХИВ НОВОСТЕЙ

 
  Разминка корпуса   Разминка ног   Разминка рук

 
 
 
 
 

Место для вашей рекламы
Аниме онлайн
Просмотр аниме онлайн в реальном времени
Аниме онлайн


НАШИ ПАРТНЁРЫ


Место для вашей рекламы
Shop.Aikidoka.ru
Пишем по-японски. Азбука Катакана
Предлагаемое пособие представляет собой рабочую тетрадь для ...

Пишем по-японски. Азбука Хирагана
Предлагаемое пособие представляет собой рабочую тетрадь для ...

Подготовка к квалификационному экзамен ...
Вашему вниманию предлагается книга для подготовки к ...

Айкидо и Путь самурая
Айкидо и Путь самурая. Главная страница Айкидо и Путь самурая. Обратная связь Карта сайта 'Айкидо и Путь самурая'

Техника Айкидо Айкикай

Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо

Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него



Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту





Разминка и упражнения в Айкидо

Разминка в Айкидо - неотъемлемая часть тренировки не только в Айкидо, но и в любом виде боевых искусств и единоборств.

В Айкидо Айкикай, впрочем это касается любого стиля Айкидо, разминка позволяет подготовить тело айкидоки для выполнения физических нагрузок в процессе отработки той или иной техники Айкидо или упражнения.

Это позволяет избежать получения травм на занятиях Айкидо.

Разминки могут варьироваться в зависимости от целей и задач конкретного тренировочного занятия.

    Разминки в Айкидо бывают:
  • - статическими
  • - динамическими и
  • - комбинированными

Сами упражнения Айкидо, направленные на те или иные части тела могут довольно сильно отличаться в разных клубах Айкидо.

Главное - стараться выполнять все упражнения согласно требованиям инструктора Айкидо.

Более подробная информация по элементам исполнения основных передвижений в Айкидо доступна в соответствующих разделах сайта...

Айкидо и Путь самурая
Комментарии (0) | автор: Vadim | Просмотров: 9442 |
Упражнения и разминка в Айкидо
  • 100