Техника Айкидо Айкикай
Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо
Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него
1 янв 2008
Кихон - База Айкидо
Кихон, как и в любом виде Боевых Искусств имеет очень большое значение.
Систематическое повторение и отработка начальных, базовых элементов техники Айкидо, приводит к лучшему пониманию самой техники Айкидо, нарабатываются и закрепляются навыки работы "центром", согласованность движений с атакующей стороной - своим уке, страховка и передвижения.
- В Кихон Айкидо входят:
- - Основная терминология
- Приветствия
- Зал и его части
- Ундо - упражнения
- Разделы техник
- Команды
- Ранги, Титулы
- Ки - энергетика
- Стороны
- Стойки, позиции
- Передвижения
- Атэми - удары
- Тори - Захваты
- Техника Айкидо
- Общие слова
- Одежда
- Части тела
- Экзамен на 6-5 кю
- - Разминка
- Разминка корпуса
- Разминка ног
- Разминка рук
- Упражнения на 'Центр'
- - Передвижения в Тачи Вадза
- Цуги аси
- Аюми аси
- Окури аси
- Тэнкан
- Ирими-тэнкан
- Тэнкай
- Кокю-хо
- Ирими-хо
- Фунэ коги ундо
- - Передвижения в Сувари Вадза
- Мае сикко
- Усиро сикко
- Тэнкан
- Ирими тэнкан
- Мае сикко - тэнкан
- Мае сикко - ирими тэнкан
- - Страховки
- Маэ (дзенпо) укеми
- Уширо (кохо) укеми
- Мае Уширо укеми
- Страховка 'Волной'
- Развёрнутая
- 'Жёсткая' страховка
- Перекат на спину
- Кохо со сменой стойки
- - Основные атаки
- Шомен учи
- Омотэ ёкомен учи
- Ура ёкомен учи
- Цуки дзёдан
- Цуки чудан
- Цуки гедан
- Захваты спереди
- Захваты сзади
- - Упражнения в парах
- Страховки
- Тэнкан
- Тэнкай
- Хирики но ёсэй
- Кокю хо
Другие новости по теме:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.