Техника Айкидо Айкикай
Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо
Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него
Тачи ваза - Шомен учи - Икке омотэ. 4-й вариант
Объяснение техники Айкидо
Тачи ваза
Шомен учи - иккё омотэ
Четвёртый вариант
Данный вариант техники иккё исполняется, когда у уке, в момент атаки, 'проваливается' локоть бьющей руки вниз.
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
Уке - Меньщиков Игорь
Вид сбоку | Вид спереди |
---|---|
![]() |
![]() |
1 Исходное положение: Гяко ханми - разноимённая стойка | |
![]() |
![]() |
2 Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз). | |
![]() |
![]() |
3 Наге, уходя с линии атаки с передней ноги вперёд и в сторону, встречает удар передней рукой (тыльной стороной кисти). Вторая рука контролирует плечо уке (ближе к локтевому сгибу) В момент сбива удара, рука у уке может согнуться локотём вниз. Это может быть следствием ошибки входа или попытки уке провести контр технику. | |
![]() |
![]() |
4 В этом случае рука (контролирующая локоть) производит захват в области локтя уке, а вторая рука производит захват запястья уке. | |
![]() |
![]() |
5 Небольшим круговым движением (вниз - к себе; вверх - от себя) бьющая рука немного опускается вниз и поднимается наверх. | |
![]() |
![]() |
6 После чего продолжается исполнение техники Иккё омотэ) | |
![]() |
![]() |
7 Бьющая рука уке отводится в сторону (выводя уке из равновесия) и контролируется на колене наге. Производя контроль, нужно следить за тем, чтобы рука уке не вытягивалась очень глубоко на бедро наге - иначе уке сможет опрокинуть наге В данной позиции следите за тем, чтобы плечо уке находилось ниже запястья - это позволит лучше производить контроль и уке будет довольно трудно встать наверх при сопротивлении... | |
![]() |
![]() |
8 После вывода и контроля производится удар ногой в область лица уке... Чаще всего данное действие выглядит как очень глубокий шаг прямо в уке... | |
![]() |
![]() |
9 Следите за тем, чтобы рука уке всё время находилась напротив вашего центра. Далее исполняется второй шаг в сторону (как правило под углом 30° - 45°). Но есть варианты и с прямолинейным исполнением... | |
![]() |
![]() |
10 Здесь нужно следить за тем, чтобы контроль руки Вашего уке не ослабевал, иначе уке окажется за Вашей спиной и произвести дальнейший контроль будет намного тяжелее. | |
![]() |
![]() |
11 При исполнении второго шага нужно следить за рукой, контролирующей плечо уке - она должна быть практически прямой (с небольшим сгибом в локтевом суставе) Не отпуская руку уке нужно опуститься на колено "задней" ноги таким образом, чтобы был тесный контакт Вашего колена и рёбер уке. | |
![]() |
![]() |
12 При этом рука уке продолжает контролироваться на бедре Вашей "передней" ноги. С этим контролем нужно опустить "переднюю" ногу на пол в направлении головы уке... | |
![]() |
![]() |
13 ... и, как только нога встанет коленом на пол, по бедру опустить руку уке до того момента, когда Вы будете плотно прижимать её к полу. | |
![]() |
![]() |
14 Следите за тем, чтобы Ваши колени осуществляли контакт с уке в районе его рёбер и руки. Уход осуществляется со стороны головы уке. |
Посмотреть видео ролик
Тачи вазаВнимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Тачи вазаВнимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Тачи вазаВнимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
|

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.