Иккё омотэ

Экзаменационный вариант

1

Исходное положение:
Гяко ханми - разноимённая стойка

2

Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз).

3

4

Наге, уходя с линии атаки с передней ноги вперёд и в сторону, встречает удар передней рукой (тыльной стороной кисти). Вторая рука контролирует плечо уке (ближе к локтевому сгибу)

Следите за тем, чтобы в момент первого контакта с бьющей рукой Вы не хватали руку уке

5

Исполняя уход с линии атаки (с передней ноги) бьющая рука уке отводится в сторону (выводя уке из равновесия) и контролируется на колене наге.

6

Следует следить за тем, чтобы при выведении уке из равновесия не производилось сильного вывода его руки на бедро - иначе уке сможет опрокинуть наге

В данной позиции следите за тем, чтобы плечо уке находилось ниже запястья - это позволит лучше производить контроль и уке будет довольно трудно встать наверх при сопротивлении...

7

После вывода и контроля производится удар ногой в область лица уке...

8

Чаще всего данное действие выглядит как очень глубокий шаг прямо в уке...

9

... с сильной загрузкой его руки в области локтевого сгиба.
Движение напоминает втыкание лопаты в землю...

10

Следите за тем, чтобы рука уке всё время находилась напротив вашего центра.

Далее исполняется второй шаг в сторону (как правило под углом 30° - 45°).

Но есть варианты и с прямолинейным исполнением...

11

Здесь нужно следить за тем, чтобы контроль руки Вашего уке не ослабевал, иначе уке окажется за Вашей спиной и произвести дальнейший контроль будет намного тяжелее.

12

При исполнении второго шага нужно следить за рукой, контролирующей плечо уке - она должна быть практически прямой (с небольшим сгибом в локтевом суставе)

13

Исполняя этот шаг, Ваш уке окончательно теряет равновесие и падает на живот.

Не отпуская руку уке нужно опуститься на колено "задней" ноги таким образом, чтобы был тесный контакт Вашего колена и рёбер уке.

14

При этом рука уке продолжает контролироваться на бедре Вашей "передней" ноги.

С этим контролем нужно опустить "переднюю" ногу на пол в направлении головы уке...

15

... и, как только нога встанет коленом на пол, по бедру опустить руку уке до того момента, когда Вы будете плотно прижимать её к полу.

16

Следите за тем, чтобы Ваши колени осуществляли контакт с уке в районе его рёбер и руки.

Уход осуществляется со стороны головы уке.