Техника Айкидо Айкикай
Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо
Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него
Сувари ваза - Шомен учи - иккё ура
Объяснение техники Айкидо
Экзаменационный вариант
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
Уке - Рэй Вячеслав
Посмотреть вариант шихонаге омотэ
Вид сбоку | Вид спереди |
---|---|
![]() |
![]() |
1 И.П. Сувари ваза гяко ханми - (оба исполнителя находятся на коленях в разноимённой стойке | |
![]() |
![]() |
2 Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз). | |
![]() |
![]() |
3 Наге, уходя с линии атаки с "задней" ноги вперёд и в сторону, встречает удар передней рукой (тыльной стороной кисти). Вторая рука контролирует плечо уке (ближе к локтевому сгибу). Следите за тем, чтобы в момент первого контакта с бьющей рукой Вы не хватали руку уке | |
![]() |
![]() |
4 Ваши руки должны быть практически прямыми и находиться напротив Вашего центра. После этого входа произведите захват запястья уке и, опуская колено ближней к уке ноги на пол, немного "загрузите" уке (небольшим давлением Вашими руками в направлении третьей точки уке) тем самым дополнительно выводя его из равновесия. | |
![]() |
![]() |
5 Данное движение не должнобыть очень сильным, иначе уке будет вынужден облокотиться свободной рукой о татами, тем самым восстановив своё равновесие. | |
![]() |
![]() |
6 Исполняя тэнкан на ближнем к уке колене, произведите ведение руки уке по спирали вниз. Данное движение производится за кисть по предплечью руки Вашего уке. Траектория укладки образуется естественным сгибом руки уке. | |
![]() |
![]() |
7 Следите за тем, чтобы: | |
![]() |
![]() |
8 | |
![]() |
![]() |
9 | |
![]() |
![]() |
10 После падения уке на пол прижмите его плечо к полу и, шагнув дальней ногой в направлении головы уке, произведите опускание его руки на пол по вашему бедру. | |
![]() |
![]() |
11 | |
![]() |
![]() |
12 |
Посмотреть видео ролик
Шомен учи - Иккё ура |

Техника Айкидо - Сувари ваза » Техника Айкидо: Сувари ваза Шомен учи - Икке
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.