Техника Айкидо Айкикай
Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо
Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него
1 июн 2007
Описание субури с дзё
Дзё субури ни-дзю-хон
20 Субури с дзё
Дзё субури ни-дзю-хон (20 Субури с дзё) - это основные удары, применяемые при работе с короткой палкой - дзё.
Эти субури были выделены в отдельные одиночные упражнения Морихиро Сайто-сэнсэем для лучшего понимания техники работы с дзё.
Данные субури были разделены на "пятёрки" для лучшего запоминания.
-
Пять тычковых ударов - Цуки
- 1 - Чёку цуки - прямой тычок
- 2 - Гаэши цуки (хайки цки) - "блокировать удар"
- 3 - Уширо цуки - тычковый удар назад
- 4 - Цки гедан гаэши - возврат удара (в нижнюю часть)
- 5 - Цки джодан гаеши учи - возврат удара (в верхнюю часть)
- 6 - Шомен учи коми - вертикальный секущий удар
- 7 - Рендзоку учи коми - непрерывные секущие удары
- 8 - Мэн учи гедан гаеши - возвращение удара (в нижнюю часть)
- 9 - Мэн учи уширо цки - удар по голове и тычок назад
- 10 - Гяко ёкомен уширо цки - боковой удар в лицо и тычок назад
- 11 - Кататэ гедан гаеши - секущий удар снизу вверх
- 12 - Кататэ тома васи - круговой удар дзё сверху вниз
- 13 - Кататэ хачи-но-дзи гаеши - двойная восьмёрка
- 14 - Хассо гаеши учи - движение восьмёркой и мен учи
- 15 - Хассо гаеши цки - движение восьмёркой и тычок вперёд
- 16 - Хассо гаеши уширо цки - движение восьмёркой и тычок назад
- 17 - Хассо гаеши уширо учи - хассо и секущий удар назад (с тенкаем)
- 18 - Хассо гаеши уширо бараи - хассо и секущий удар назад (с тенканом)
- 19 - Хидари нагарэ гаеси учи - левосторонний вариант обратного удара
- 20 - Миги нагарэ гаеси цки - правосторонний вариант обратного тычка
Пять секущих ударов - Учи-коми
Три движения одной рукой - Кататэ
Пять движений по восьмёрке - Хассо
Две последовательности с изменением направления удара - Нагарэ гаеси

Другие новости по теме:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.