АВТОРИЗАЦИЯ НА САЙТЕ
ПОИСК ОТ ЯНДЕКСА

Занятия айкидо в Москве
ОБЪЯВЛЕНИЯ


Место для вашей рекламы
ПОПУЛЯРНОЕ




Наши партнёры


Место для вашей рекламы
АРХИВ НОВОСТЕЙ

 

 
 
 
 
 
Аниме онлайн
Просмотр аниме онлайн в реальном времени
Аниме онлайн


НАШИ ПАРТНЁРЫ


Место для вашей рекламы
Shop.Aikidoka.ru
Пишем по-японски. Азбука Катакана
Предлагаемое пособие представляет собой рабочую тетрадь для ...

Пишем по-японски. Азбука Хирагана
Предлагаемое пособие представляет собой рабочую тетрадь для ...

Подготовка к квалификационному экзамен ...
Вашему вниманию предлагается книга для подготовки к ...

Айкидо и Путь самурая
Айкидо и Путь самурая. Главная страница Айкидо и Путь самурая. Обратная связь Карта сайта 'Айкидо и Путь самурая'

Техника Айкидо Айкикай

Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо

Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него

Раздел Название темы Ответов
» » » Основные передвижения в Айкидо. Тачи ваза - Тэнкан.







31 мая 2007

Основные передвижения в Айкидо. Тачи ваза - Тэнкан.

| Автор: Vadim | Все новости от 31 мая 2007 |

Объяснение техники передвижения в Айкидо
Тачи ваза - Тэнкан


Технику демонстрирует Прохореня Вадим

Тэнкан - одно из основных передвижений в Айкидо, которое представляет собой разворот на "передней" ноге на 180° (через спину) без смены стойки.

 
Вид спереди   Вид сбоку
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

1.

И.П.

Миги (или хидари) камаэ. "Передняя" нога перпендикулярна полу, "задняя" нога прямая. Центр тяжести расположен ближе к передней ноге.

Руки находятся среднем положении ("передняя" рука на уровне солнечного сплетения, "задняя" - на уровне пояса).

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

2.

С передней ноги начать небольшой отшаг вперёд и в сторону (на размер стопы).

"Передняя" рука в этот момент начинает опускаться на уровень пояса.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

3.

Произведя отшаг в сторону, "передняя" рука должна находиться на уровне пояса...

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

4.

...кисть "передней" руки поворачивается в запястье таким образом, чтобы ладонь смотрела вверх, а пальцы - назад (в сторону спины).

Запястье должно находиться на уровне пояса.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

5.

5 - 10 - из этого положения производится поворот корпуса на подушечках пальцев "передней" ноги в сторону спины.

Следует следить за тем, чтобы при исполнении тэнкана Ваши руки всё время находились по центру вашего корпуса и ни в коем случае не напрягались, а "передняя" нога не выпрямлялась в колене.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

6.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

7.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

8.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

9.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

10.

Произведя тэнкан, Вы должны находиться в противоположной стойке под углом 30 - 45 гр. относительно первоначального положения. (в некоторых вариантах тэнкана, можно делать разворот на 180 гр.)

Ваши руки находятся по центру вашего корпуса и ладонями направлены вверх.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

11.

с 11-е по 18-е движение производится возврат в И.П.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

12.

Во время возврата, руки находятся на уровне пояса.

Во время тэнкана и возврата следует следить за центром (точка сэйка но иттэн), а также за тем, чтобы Вы не переносили центр тяжести на "заднюю" ногу.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

13.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

14.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

15.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

16.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

17.

Уроки Айкидо. Тэнкан.
 
Передвижения в Айкидо. Тэнкан.

18.

Уроки Айкидо. Тэнкан.

Посмотреть видео ролик

Основные передвижения в Айкидо.
Тачи ваза - Тэнкан.
Вид спереди







Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.