Техника Айкидо Айкикай
Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо
Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него
| Раздел | Название темы | Ответов |
|---|---|---|
Основные передвижения в Айкидо
Тачи ваза - Окури аси
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
Окури аши - "подшаг"; техника передвижения в Айкидо в Тачи ваза, которое начинается с "задней" ноги.
 1. И.П. Миги (или хидари) камаэ. "Передняя" нога перпендикулярна полу, "задняя" нога прямая. Центр тяжести расположен ближе к передней ноге. Руки находятся среднем положении ("передняя" рука на уровне солнечного сплетения, "задняя" - на уровне пояса). |
 2. Движение начинается с "задней" ноги, которая подводится к пятке "передней" ноги... |
 3. Центр тяжести переносится на "заднюю ногу"... |
 4. ...что позволяет произвести движение "передней" ноги вперёд... |
 5. Во время движения следить за центром (сэйка-но-иттэн) и положением рук. |
 6. Далее (с 5-го по 10-е движение) Подшаг выполняется точно также как с 1-го по 5-е движение... |
Посмотреть видео ролик
