АВТОРИЗАЦИЯ НА САЙТЕ
ПОИСК ОТ ЯНДЕКСА

Занятия айкидо в Москве
ОБЪЯВЛЕНИЯ


Место для вашей рекламы
ПОПУЛЯРНОЕ




Наши партнёры


Место для вашей рекламы
АРХИВ НОВОСТЕЙ

 
  Разминка корпуса   Разминка ног   Разминка рук

 
 
 
 
 
Аниме онлайн
Просмотр аниме онлайн в реальном времени
Аниме онлайн


НАШИ ПАРТНЁРЫ


Место для вашей рекламы
Shop.Aikidoka.ru
Пишем по-японски. Азбука Катакана
Предлагаемое пособие представляет собой рабочую тетрадь для ...

Пишем по-японски. Азбука Хирагана
Предлагаемое пособие представляет собой рабочую тетрадь для ...

Подготовка к квалификационному экзамен ...
Вашему вниманию предлагается книга для подготовки к ...

Айкидо и Путь самурая
Айкидо и Путь самурая. Главная страница Айкидо и Путь самурая. Обратная связь Карта сайта 'Айкидо и Путь самурая'

Техника Айкидо Айкикай

Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо

Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него

Раздел Название темы Ответов
» » Разминка в Айкидо. Разминка ног. Ноги вместе.







31 мая 2007

Разминка в Айкидо. Разминка ног. Ноги вместе.

| Автор: Vadim | Все новости от 31 мая 2007 |

Разминка коленных суставов. Ноги вместе.

И.П. Ноги вместе, руки упираются в колени. Упражнение выполняется по 4-е раза в каждую сторону.

Выполняя вращение - приседайте немного вниз. Спину держите прямо.

Следите за равновесием.

На рисунке показано только по одному вращению в каждую сторону

Посмотреть исполнение упражнения - Ноги врозь




Технику демонстрирует Прохореня Вадим



Разминка в Айкидо

1

Разминка в Айкидо

2

Разминка в Айкидо

3

 
Разминка в Айкидо

4

Разминка в Айкидо

5

Разминка в Айкидо

6

 
Разминка в Айкидо

7

Разминка в Айкидо

8

Разминка в Айкидо

9

 
Разминка в Айкидо

10

Разминка в Айкидо

11

Разминка в Айкидо

12

 
Разминка в Айкидо

13

Разминка в Айкидо

14

Разминка в Айкидо

15

 
Разминка в Айкидо

16



Посмотреть видео ролик

Разминка и упражнения в Айкидо

Разминка коленных суставов
Ноги врозь

Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.



Японский язык. Уроки он-лайн
Комментарии (0) | Просмотров: 4366 | << Назад
Упражнения и разминка в Айкидо
  • 0




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.