Техника Айкидо Айкикай
Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо
Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него
| Раздел | Название темы | Ответов |
|---|---|---|
| Дзюмби-доса | подготовительные упражнения |
| Доса (ундо) | упражнение |
| Кокю-хо | специальная группа медитативных и развивающих техник, целью которых является успокоение духа и установление истинного кокю |
| Сихо-гири | рубить на 4-ре стороны. Базовое упражнение в Айкидо |
| Тайсо | разминка, гимнастика, зарядка |
| Амэ-но-тори-фунэ (Фунэ-коги-ундо) |
"гребля на лодке". Выполняется в трёх разных ритмах с какэ-гоэ (криками сопровождения) |
| Фури-ундо (Тори-фунэ) |
"вибрация духа; встряска жизненной силы". Один из способов медитации, а также сосредоточения духа. "Призовите на помощь всех тех, в кого верите. Пусть это будет имя вашего бога или матери, это не имеет значения, но вы добьётесь успеха с помощью этого" |
| Хай-син-ундо | Упражнение для расслабления партнёра на спине, способствующее распрямлению позвоночника и очищению лёгких |
