Техника Айкидо Айкикай
Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо
Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него
| Раздел | Название темы | Ответов |
|---|---|---|
Страховки в Айкидо. Развернутая страховка.
Объяснение страховок в Айкидо
Развёрнутая страховка
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
 1. 1-4 |
 2. ...за исключением того, что задняя нога ВСЕГДА должна быть прямой... |
 3. |
 4. Задняя нога, не сгибаясь в колене, отводится в "свою сторону". Т.е. если сзади стояла левая нога, то она должна отводиться влево... |
 5. |
 6. В момент касания задней ногой пола Вы не должны касаться поясницей пола... |
 7. Обратите внимание на линию исполнения страховки: |
 8. Подъём в камае осуществляется переносом согнутой ноги через выпрямленную в колене ногу... |
 9. ...в этот момент колено прямой ноги опирается о пол... |
 10. ...и Вы выходите в стойку... |
 11. |
 12. |
 13. |
 14. |
Посмотреть видео ролик
Развёрнутая страховка |
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.