Техника Айкидо Айкикай
Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо
Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него
Страховки в Айкидо. Мае укеми.
Объяснение исполнения страховки в Айкидо
Мае укеми
Мае укеми - кувырок вперёд
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
Вид сбоку | Вид спереди | |
1. | ||
И.П. Миги- или хидари ханми |
||
2. | ||
Мае укеми - это страховка вперёд кувырком... Как и уширо укеми, исполняется по передней ноге..., т.е. какая впереди нога, через руку той же стороны производится страховка. Из камаэ начинаете наклоняться вперёд таким образом... |
||
3. | ||
...чтобы передняя рука (развернувшись в ладони большим пальцем вниз) была направлена пальцами назад... | ||
4. | ||
... а "задняя" рука (пальцами вперёд) опускалась ладонью на пол... | ||