Техника Айкидо Айкикай
Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо
Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него
Объяснение страховок в Айкидо
Страховка "волной"
С четверенек
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
Исполнение страховки "Волна" | ||
---|---|---|
Из позиции "на четвереньках" | Из Тачи вадза с места | Из Тачи вадза в прыжке |
Вид сбоку | |
---|---|
1. Страховку "волной" начинайте разучивать... |
2. ...из положения "на четвереньках"... |
3. Приподнимите любую ногу... |
4. |
5. |
6. ...после этого опустите грудь к полу |
7. Придерживая тело руками... |
8. ... опуститесь грудью на пол. |