Техника Айкидо Айкикай
Техника Айкидо Айкикай является основным направлением Айкидо. Однако помимо Айкикай имеются другие стили Айкидо, о которых Вы можете более подробно узнать в разделе Стили Айкидо
Независимо от стиля Айкидо, кихон (база Айкидо) практически везде одинаков и не очень сильно зависит ни от стиля Айкидо или от клуба Айкидо, однако отличия будут наблюдаться... Итак:
- Ки в Айкидо (дыхание и энергетика),
- основные моменты атак и защиты в Айкидо,
- термины Айкидо и других Японских Боевых Искусств и единоборств
- Движения в Айкидо; кихон - база Айкидо; укеми - страховки в Айкидо
- Основные атаки в Айкидо и, конечно же
- Техника Айкидо: айкидо с оружием и без него
| Раздел | Название темы | Ответов |
|---|---|---|
Страховки в Айкидо. Страховка волной. С четверенек.
Объяснение страховок в Айкидо
Страховка "волной"
С четверенек
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
| Исполнение страховки "Волна" | ||
|---|---|---|
| Из позиции "на четвереньках" | Из Тачи вадза с места | Из Тачи вадза в прыжке |
| Вид сбоку | |
|---|---|
 1. Страховку "волной" начинайте разучивать... |
 2. ...из положения "на четвереньках"... |
 3. Приподнимите любую ногу... |
 4. |
 5. |
 6. ...после этого опустите грудь к полу |
 7. Придерживая тело руками... |
 8. ... опуститесь грудью на пол. |
 9. |
 10. Если Вы всё сделали правильно, то произойдёт мягкий перекат тела по полу. |
 11. Следите за тем, чтобы колени не бились о пол... |
 12. |
 13. |
|
Посмотреть видео ролик
Страховки в Айкидо - "волной" |
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.