Как выбрать тренажеры для дома

Всем известно, что движение – это сама жизнь, однако как следовать такой истине, если современная жизнь диктует совершенно иные правила? На сегодняшний день очень многие ведут иной образ жизни. Надо сказать, что особенно сильно от этого страдают жители больших городов: рано утром на работу на авто, потом весь день - на стуле, вечером поездка домой опять на машине, подъем в лифте. А ведь для человека норма движения каждый день должна быть 6-7 километров.